{"id":2483,"date":"2026-02-18T00:00:00","date_gmt":"2026-02-17T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ccervera.knut-studio.com\/actualitat\/por-que-los-deportistas-de-elite-tienen-mas-problemas-dentales\/"},"modified":"2026-05-26T15:27:29","modified_gmt":"2026-05-26T14:27:29","slug":"por-que-los-deportistas-de-elite-tienen-mas-problemas-dentales","status":"publish","type":"actualitat","link":"https:\/\/ccervera.knut-studio.com\/es\/actualidad\/por-que-los-deportistas-de-elite-tienen-mas-problemas-dentales\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 los deportistas de \u00e9lite tienen m\u00e1s problemas dentales?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 los deportistas de \u00e9lite tienen m\u00e1s problemas dentales?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rendimiento, exigencia f\u00edsica y salud bucodental: una relaci\u00f3n que quiz\u00e1 no imagine. Cuando pensamos en deportistas de \u00e9lite, imaginamos cuerpos fuertes, disciplina absoluta y un estilo de vida saludable.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso sorprende saber que casi el 70% de los atletas profesionales padece alg\u00fan tipo de enfermedad periodontal, y una gran parte presenta caries, sensibilidad o erosi\u00f3n dental.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero, \u00bfpor qu\u00e9 ocurre esto en personas que aparentemente son el ejemplo perfecto de salud?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La respuesta se encuentra en una combinaci\u00f3n de h\u00e1bitos, fisiolog\u00eda y exigencias propias del deporte profesional.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una boca sometida a estr\u00e9s (al igual que el cuerpo). Durante la actividad f\u00edsica intensa, el deportista entra en un estado de hiperventilaci\u00f3n que le obliga a respirar principalmente por la boca.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto provoca sequedad bucal, una disminuci\u00f3n de la saliva y, en consecuencia, la p\u00e9rdida de la protecci\u00f3n natural que evita la proliferaci\u00f3n de bacterias.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La saliva es esencial para neutralizar \u00e1cidos, remineralizar el esmalte y mantener el equilibrio de la microbiota oral.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando falta, el riesgo de caries, gingivitis y sensibilidad aumenta.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, la tensi\u00f3n muscular durante la competici\u00f3n puede derivar en bruxismo, presi\u00f3n nocturna o desgaste dental acelerado.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En deportes de contacto, la posibilidad de traumatismos dentales a\u00f1ade todav\u00eda otro factor de riesgo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfInfluyen los productos energ\u00e9ticos?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mucho.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las bebidas isot\u00f3nicas, geles energ\u00e9ticos y barritas que consumen los deportistas suelen contener cantidades elevadas de az\u00facar y \u00e1cidos.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto crea un entorno ideal para que las bacterias cariog\u00e9nicas proliferen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El pH \u00e1cido de estos productos puede erosionar el esmalte si se consumen de manera repetida, especialmente cuando la boca est\u00e1 seca.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfEl resultado?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dientes m\u00e1s sensibles, mayor probabilidad de caries y desgaste acelerado.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s problemas bucodentales\u2026 y mayor riesgo de lesiones. La relaci\u00f3n entre salud bucal y rendimiento deportivo es m\u00e1s estrecha de lo que podr\u00eda parecer.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las infecciones orales pueden aumentar el riesgo de lesiones musculares y articulares debido al incremento de marcadores inflamatorios en la sangre.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicho de otro modo: una boca inflamada puede afectar al rendimiento f\u00edsico, a la recuperaci\u00f3n y a la resistencia del deportista.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, muchos atletas conviven con problemas bucodentales porque, al centrarse en el entrenamiento, relegan las revisiones y la prevenci\u00f3n dental a un segundo plano.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 pueden hacer los deportistas para cuidar su boca?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La buena noticia es que la mayor\u00eda de estos problemas son prevenibles.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las recomendaciones principales son:<br\/><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantener una higiene bucal estricta: cepillado dos veces al d\u00eda y uso de hilo dental.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar pastas y colutorios remineralizantes y con fl\u00faor o formulados para deportistas, especialmente cuando consumen productos \u00e1cidos o energ\u00e9ticos.<\/li>\n\n\n\n<li>Beber agua con frecuencia para estimular la salivaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li> Evitar el consumo continuado de bebidas isot\u00f3nicas fuera del entrenamiento.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar protector bucal en deportes de contacto o impacto.<\/li>\n\n\n\n<li> Realizar revisiones peri\u00f3dicas con el dentista, especialmente en etapas de entrenamientos intensos.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En definitiva, una boca sana no es solo una cuesti\u00f3n est\u00e9tica: es un factor determinante en el rendimiento, la recuperaci\u00f3n y la calidad de vida de cualquier deportista.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2484,"template":"","categoria":[34],"class_list":["post-2483","actualitat","type-actualitat","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-patologies"],"acf":[],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ccervera.knut-studio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat\/2483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ccervera.knut-studio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat"}],"about":[{"href":"https:\/\/ccervera.knut-studio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualitat"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccervera.knut-studio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccervera.knut-studio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ccervera.knut-studio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/ccervera.knut-studio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categoria?post=2483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}